妊活・妊娠・出産・育児に関わる情報や体験談をブログにしています。

私が第1子妊活期〜妊娠中に愛用していた葉酸サプリです。厚生労働省推奨の（酵母由来の）モノグルタミン酸型配合です。
8種類のビタミンと4種のミネラルに鉄とカルシュウムが同時にとれます。下記の2社製品よりそれらの栄養成分は少々すくなめですが、日本人の食事摂取基準(2015年版)」の推奨量や目安量を参考に過剰摂取防止も考えられて配合されているそうです。

価格が下記2社製品よりも安価で続けやすいです。錠剤の大きさは0.8mm程度を1日4粒飲みます。錠剤が小さく、味も香りもないのでつわり時期でも問題なく飲めました。

2人目妊活期〜妊娠中はベルタ葉酸サプリを使用しました。天然酵母由来のモノグルタミン酸が配合されています。

27種類のビタミン・ミネラル、鉄、カルシウムそれに加えて6種の美容成分が配合されていて妊娠中に必要な栄養素を摂取できる他、美容もサポートしてくれる商品です。栄養素の過剰摂取にも配慮されています。

錠剤は0.9mmの大きさで1日4粒飲みます。こちらも小さい粒なのでつわりの時期でも飲みやかったです。

東尾理子さんも愛用していることで有名な葉酸サプリです。気になっていたのでお試しサイズを注文しました。
天然成分にこだわっているので、添加物などが気になる方にオススメです。赤ちゃんの脳の発育にもいいと言われているDHA・EPAも一緒に摂れます。
葉酸の成分が厚生労働省推奨の合成葉酸ではなく天然由来のポリグルタミン酸型なのが少し不安なところもあります。
錠剤が大きめなのでつわりの時期には飲みにくかったです。1回分が個包装されているので飲む数を間違えることなく、旅行など持ち運びにも便利です。

品質にかなりこだわっていて、栄養素も豊富なのでお値段は少しお高め。ですが、上記の2社にはないお試しサイズが販売されているので、気になる方はまずお試し注文してみるのも良いと思います。